Massages

Behandelingen

Aanraken is een van de eerste levensbehoeften van de mens

In onze Westerse, snelle wereld is huidcontact echter helemaal niet zo vanzelfsprekend. Om ons staande te houden handelen we vooral vanuit ons verstand. We vergeten om te voelen en we zitten meer en meer 'in ons hoofd'. Terwijl ons lijf ons vaak heel goed kan vertellen wat goed en wat minder goed voor ons is. Het lichaam weet meer dan we denken en misschien zouden we er beter naar moeten (leren) luisteren. We mogen vertrouwen op het zelfherstellende vermogen van ons lijf. Een holistische massage kan daar bij helpen.

Ik masseer in mijn praktijk aan huis, bij jou thuis, op retraites en evenementen en bij bedrijven.
En daarnaast geef ik workshops 'leren masseren voor beginners'.
Lees meer door op het submenu naar keuze te klikken.

Ik combineer de volgende technieken

Energetische massage
Dit is een ontspannende massage waarbij wordt gemasseerd in de richting van de voeten, die goed werkt om uit je hoofd te komen. Deze massage is ook erg geschikt tijdens de zwangerschap.

Klassieke massage
Er wordt, net als bij sportmassage, gemasseerd in de richting van het hart en de nadruk ligt op een betere doorbloeding en herstel van de spieren.

Triggerpoint massage
Dit is een massagetechniek die erop gericht is om pijn te verlichten. De massage werkt direct. Al na enkele minuten voel je een verlichting van de pijn en voel je dat alles weer gaat stromen in je lijf. Triggerpoints zijn kleine verkrampingen welke niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook pijn in de zenuwbanen en de lichaamsdelen. De triggerpoints kunnen ontstaan door verschillende oorzaken, zoals overbelasting en stress.

Voetreflex massage
In ieders voeten wordt het hele lichaam weerspiegeld. Door een voetreflexmassage te geven, geef je eigenlijk een algehele lichaamsmassage en kunnen symptomen aangepakt worden en kan het lichaam weer helen. Maar ook als er geen klachten zijn, is een voetreflexmassage een goed idee, want de massage heeft een preventieve werking.

Lees verder onder de afbeeldingen.

Ontspannende voet- of handmassage
Allebei de voeten en/of handen worden uitgebreid gemasseerd, waardoor de aandacht uit je hoofd gaat en je een totale ontspanning kunt bereiken.

Psoas massage
De spier ilio psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. Deze spier zit diep in je buik, aangehecht hoog in de buik en loopt via je bekkenkom naar beneden naar de binnenkant van je dijbeen. Deze spier zorgt er voor dat we bijvoorbeeld kunnen lopen, maar deze spier zorgt ook voor veel ongemakken aan onder andere de rug, (plat)voeten, blaas en nieren. Daarnaast wordt gezegd dat trauma opgeslagen kan liggen in de ze spier. Ik kan deze spier masseren door een combinatie van een rugmassage met een diepe buikmassage.

Bindweefselmassage
Dit is een reflexzonemassage. Door de reflexzones te stimuleren, worden bijvoorbeeld ook het organen en klieren gestimuleerd en kunnen blokkades en klachten verdwijnen. De massage kan gevoelig zijn.

Hoofdmassage
De Indian Head Massage kun zittend op een stoel ondergaan met kleding aan. Ik sta achter je en masseer je nek, schouders, bovenrug, hoofd en gezicht.  Deze massage duurt 30 minuten. Het is een snelle, aangename manier om weer helemaal in het nú te komen. Deze massage is ideaal voor bedrijven en evenementen.

Andere mogelijkheden

De volgende behandelingen kunnen naar wens gecombineerd worden met een massage of op zichzelf staand geboekt worden:

Reiki
Reiki is een vorm van werken met universele energie. Deze wordt doorgegeven via de handen over de kleding heen. Kwalen, ontstaan door disharmonie, kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Bron en meer info: reiki.nl. Deze behandeling kan als aanvulling op een massage gekozen worden, maar je kunt deze behandeling ook losstaand boeken. Vraag ernaar.

Yoga nidra

Yoga Nidra is een methode voor complete ontspanning op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau. Yoga staat voor verbinding en Nidra staat voor slaap. Het is een soort begeleide meditatie, dus ik leid je er pratend doorheen. Je zweeft als het ware tussen slaap- en waakstand en maakt contact met diepere lagen in het onderbewustzijn. Het helpt bij het positief veranderen van diepgewortelde patronen in ons onderbewustzijn. Er wordt gezegd dat door de extra diepe ontspanning een sessie gelijk staat aan 4 uur slaap. Je kunt deze behandeling losstaand boeken, maar ik raad deze aan in combinatie met een massage. Kies dan voor een behandeling van  90 minuten. Vraag ernaar.

Behandelingen 30 minuten voor €35,-

• Massage rug, nek en schouders • Ontspannende voet- of handmassage • Hoofd- of gezichtsmassage met/ zonder olie • Reiki

>

Behandelingen 60 minuten voor €60,-

• Van kop tot teen achterzijde van het lichaam • Voetreflexmassage • Ontspannende rug- en buikmassage • Psoas massage

>

Behandelingen 90 minuten voor €80,-

• Voorzijde én achterzijde lichaam • Therapeutisch gesprek + massage • Yoga nidra sessie + massage • Massage + reiki

>